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Ejemplos: harina de trigo, de maíz, de arroz etc. Ejemplos de ello son: la pasta, el pan, la pizza, galletas, la bollería….

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Y ya sabes que el embarazo es un momento importante para estar bien nutrida, como vimos en este artículo. Por lo tanto, si quieres consumir pastas, pan, arroz y otros, hazlo con moderación e intenta que sean integrales.

La consecuencia de esto es que aumenta la glucosa en sangre glucemia sobretodo después de las comidas y el feto crece demasiado. Sin duda, el pilar fundamental en el tratamiento de la diabetes gestacional es la modificación de la dieta.

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En base a esto, pensamos en cómo cada persona puede participar y Por lo que una adecuada nutrición es aquella que permite un equilibrio, el cual promueve el correcto estado de salud de los individuos. El conteo de hidratos de carbono HC se utiliza como una estrategia en el tratamiento nutricional de la diabetes, la misma consiste principalmente en contar la cantidad de HC muestra de plan de dieta para diabetes gestacional se consumen en los diferentes tiempos de comida.

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Las cantidades de los mismos se expresan en gramos cada g de alimento. Es importante considerar que la mayoría de las veces no se consumen g de los alimentos por lo que se debe hacer la conversión correspondiente para saber correctamente la cantidad de calorías, HC, proteínas y lípidos que estamos ingiriendo.

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